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Wettkampfbericht vom Eisbärlauf #3

Ich bin ein Eisbär!


Nach Monaten voller Entbehrungen, körperlicher Qualen und seelischer Grenzgänge gabs heute nach dem dritten Eisbär-Lauf das Größte das man als Hitzesportler erreichen kann: die EISBÄR MEDAILLE!

Wetter war ja heute fast annehmbar (ca. 12°, Sonnenschein, kaum Wind) und ich hatte von Anfang an gemerkt, dass es im Vergleich zu den ersten beiden Läufen viel besser ging.

Erstmals war ich ja auch mit Trinkflasche und Gel ausgerüstet und hab nicht die Nacht davor nur 1h geschlafen oder war 2 Wochen krank.

Durch diese guten Vorzeichen hab ich natürlich auch eine neue Eisbär-Lauf Bestzeit aufgestellt. 1:37:57h wurden es am Ende. Von meiner HM-Bestzeit (1:30:52h) zwar noch einiges entfernt, aber es ist ja auch erst Anfang März.

Und weil ich natürlich grade motiviert bin hab ich mich gleich für den Wien Energie Halbmarathon und den Viennaman-HalbIronman angemeldet.

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1 Kommentare

1. Peter schrieb am 25. March 2007 um 15:36

von eisbär zu eisbär gratulation. Da wir ja das selbe (gleich) ziel haben werde ich mir nun auch deine Trainingswochenberichte anschauen. Mals sehen was du so machst. Wir sehen uns am 8.7.07

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