Wettkampfbericht vom Eisbärlauf #1

Am Sonntag war mein erster Eisbärlauf im Prater.

Die Vorzeichen waren ja denkbar ungünstig: Am Vorabend in der Bar bei einem Ball gearbeitet, den ganzen Abend auf den Beinen, bissl getrunken natürlich auch und nur 1h (!!)geschlafen.

Als der Wecker geklingelt hat war ich dann auch dementsprechend verwirrt und hab mal 10min gebraucht um zu überlegen ob ich verschlafen hatte, oder nicht. Eine Stunde Schlaf ist also definitiv zu wenig.

Bin dann mit Michi zum Start und wir wären wahrscheinlich beide gleich daheimgeblieben wenn der andere nicht dabeigewesen wäre. Ist wie beim Training – wenn man sich was ausgemacht hat ist es in Stein gemeißelt und da gibt’s kein zittern.

Der Lauf selbst war ganz ok, die milden Temperaturen sind mir ja sehr entgegengekommen (~15°C). Die drei Runden á 7km sind auch recht schnell vorbeigegangen, ich bin eher gemütlich mit Michi gelaufen und hatte im Ziel mit einer Zeit von ca. 1:50h gerechnet. Beine waren etwas schwer (no na nach der Nacht), wir waren aber immer knapp über 5min/km unterwegs.

Bei km19 wollt ich mal schaun was die Beine hergeben und bin km19-20 in 4:09min und km20-21,1 in 4:33min gelaufen ohne ganz an die Grenze zu gehen.

Geworden ist es dann am Ende eine Zeit von 1:45:26 h, also doch einiges unter der kalkulierten Zeit und das trotz der Nacht davor. Alles in allem bin ich also sehr zufrieden, der Lauf selbst war nicht sonderlich anstrengend, am Ende haben die Beine noch einiges hergegeben und ich hab meinen ersten Eisbär-Lauf hinter mir.

Hat mich gefreut auch wieder einige alte Bekannte aus dem ehem. VCM-Forum wiederzusehen (Elisabeth, Ulrich, Christian, Stefan auf der Strecke und Sandra mit Gerald als Zuschauer)!

Ich werde ja noch die anderen beiden Eisbär-Läufe auch noch machen und dann auch im April noch den Wien Energie – Halbmarathon. Bin gespannt wie sich da meine Zeiten entwickeln wenn ich jetzt schon recht gut drauf bin. Vielleicht werde ich den Wien Energie-HM auch voll laufen um zu sehen was drin ist (aktuelle PB: 1:30:53h) – mal schaun.

Tags: laufen, training

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