Trainingswoche 8

Geschrieben von Martin MÃ¼hl am 24. December 2006. Kategorie: Uncategorized

Das suckt gewaltig. Ganze 3x trainiert weil ich mich beim Schwimmen auf Mallorca wohl doch etwas verkÃ¼hlt habe.

Hoffe ich bekomme das heute noch raus damit ich nÃ¤chste Woche wieder richtig trainieren kann.

Trainingswoche 8
Swim: 0x
Bike: 1x (26km / 1:00h)
Run: 2x (30,8km / 2:46h)

Stand Vorbereitung Ironman Austria 2007:
Swim: 26km (11:05h)
Bike: 554km (20:25h)
Run: 328km (31:55h)

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Tags: ironman austria, training

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