Trainingswoche 25

Geschrieben von Martin MÃ¼hl am 22. April 2007. Kategorie: Training

Artikel-Serie: Trainingswoche

Regenerationswoche.

Unter der Woche nur eine kurze Ausfahrt am Dienstag und jetzt am Wochenende jeweils eine Ausfahrt und dann eine knappe Stunde laufen.

Trainingswoche 25:

Swim:	0x
Bike:	3x (161km)
Run:	2x (22km)

Stand Vorbereitung Ironman Austria 2007:

Swim:	60 km
Bike:	2.111 km
Run:	883 km

Previous in series Next in series

Ã„hnliche BeitrÃ¤ge:

Trainingswoche 12
Artikel-Serie: TrainingswocheTrainingswoche 6Trainingswoche 7Trainingswoche 8Trainingswoche 9Trainingswoche 10Trainingswoche 11Trainingswoche 12Trainingswoche 20Trainingswoche 22Trainingswoche 23Trainingswoche 24Trainingswoche 25Trainingswoche 32 Erste Woche mit einem Wettkampf, sonst war nicht viel los. Trainingswoche 11 Swim: 0x Bike: 0x Run: 3x...
Trainingswoche 24
Artikel-Serie: TrainingswocheTrainingswoche 6Trainingswoche 7Trainingswoche 8Trainingswoche 9Trainingswoche 10Trainingswoche 11Trainingswoche 12Trainingswoche 20Trainingswoche 22Trainingswoche 23Trainingswoche 24Trainingswoche 25Trainingswoche 32 Sehr geile Woche gewesen - vor allem das Wetter war ja traumhaft. Das habe ich natÃ¼rlich entsprechend genutzt...
Trainingswoche 7
Artikel-Serie: TrainingswocheTrainingswoche 6Trainingswoche 7Trainingswoche 8Trainingswoche 9Trainingswoche 10Trainingswoche 11Trainingswoche 12Trainingswoche 20Trainingswoche 22Trainingswoche 23Trainingswoche 24Trainingswoche 25Trainingswoche 32 Regenerationswoche aufgrund der umfangreichen Vorwoche und weil viel zu tun. Higlight sicher schwimmen und laufen auf Mallorca bei...

Tipp des Tages:

The Triathlete's Training Bible - NEUAUFLAGE!!!

von Joe Friel

Die beliebte "Trainingsbibel fÃ¼r Triathleten" wurde neu Ã¼berarbeitet und verbessert. Die neue, dritte Auflage des Bestsellers macht Dich zu einem stÃ¤rkeren, schnellerem und klÃ¼geren Triathleten! Joe Friel zeigt Dir, wie Du eigenhÃ¤ndig und kompetent ein individuelles Trainingsprogramm entwirfst und Woche fÃ¼r Woche mit anhaltender Freude umsetzt.

Trainingsbibel fÃ¼r Triathleten bei Amazon kaufen...

Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat, kannst Du in Zukunft einfach auf dem Laufenden bleiben indem Du meinen RSS-Feed abonnierst.