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Bis zum Ironman Austria 2012!

"Discover the limits of the possible by going beyond them into the impossible."

My Road to Kona / Triathlon Blog von Martin Muehl
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Trainingswoche 23

Diese Woche bin ich wieder mehr gefahren – wie geplant zur Vorbereitung aufs Trainingslager in Cesenatico.

Geplant sind dass ich bis dahin schon 2.000 km auf dem in den Beinen habe, fehlen also noch ein paar.

Samstag und Sonntag bin ich jeweils nach der Radausfahrt gleich 9 km gegangen, ist schon recht heftig gewesen die Umstellung.

Laut Aufzeichnungen bin ich mit heute übrigens mit Schwimmen, Radfahren und zusammen seit November genau 2.500 km unterwegs :-)

Trainingswoche 23:
Swim: 2x (4 km)
Bike: 3x (178 km)
Run: 4x (52 km)

Stand Vorbereitung 2007:
Swim: 60 km
Bike: 1.630 km
Run: 810 km

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