Trainingswoche 20
Geschrieben von Martin Mühl am 18. March 2007. Kategorie: Uncategorized
Jetzt mal wieder eine richtig gscheite Woche!
Bei den Läufen unter der Woche hatte ich zwar noch den Halbmarathon von letzten Sonntag in den Beinen, wurde dann aber immer besser.
Trainingswoche 20:
Swim: 4x (10km)
Bike: 0x
Run: 5x (81km)
Stand Vorbereitung Ironman Austria 2007:
Swim: 35km (18:25h)
Bike: 1.460km (56:05h)
Run: 654km (59:50h)
Tipp des Tages:
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