Trainingswoche 12

Geschrieben von Martin MÃ¼hl am 23. January 2007. Kategorie: Uncategorized

Erste Woche mit einem Wettkampf, sonst war nicht viel los.

Trainingswoche 11
Swim: 0x
Bike: 0x
Run: 3x (46,5km)

Stand Vorbereitung Ironman Austria 2007:
Swim: 34km (14:35h)
Bike: 719km (26:24h)
Run: 501km (51:13h)

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Tags: ironman austria, training

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