Trainingsumfänge von Norbert Langbrandtner
Geschrieben von Martin Mühl am 31. July 2007. Kategorie: Training
Eben bei im Irondrakes-Blog gefunden - die Trainingsumfänge vom Norbert Langbrandtner zur Vorbereitung auf den Ironman Austria 2007:
Trainingsumfänge November 2006 - Juli 2007
Überraschend für mich dass die Umfänge zumindest von den Stunden nicht wirklich erschreckend sind, meist doch deutlich unter 20h (maximal 28,5h). Hätte da doch gedacht dass die Profis da deutlich mehr trainieren. Da die Intensität aber vielleicht doch über der meinen liegt, braucht der Körper vielleicht auch die entsprechenden Ruhephasen.
Hier gibt’s auch eine Anzeige nach Sportarten.
Zuerst hab’ ich mich richtig geschreckt weil es unten auch eine Zeile “Nordic Walking” gibt, ist aber nirgends was eingetragen. Das wär was gewesen…
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