Trainingslager Lanzarote – 1. Trainingsblock
Geschrieben von Martin Mühl am 01. March 2009. Kategorie: Training
Die ersten drei Ausfahrten gemeinsam mit den Anderen vom TriTeam Chaos – einerseits um die Insel kennenzulernen und andererseits um nicht gleich zu viel zu machen, sondern die Umfänge langsam steigern.
Das Leistungsvermögen der Gruppe ist doch sehr verschieden, da machen die gemeinsamen Ausfahrten in weiterer Folge nicht wirklich viel Sinn.
Training-Day 1:
Bike: 50km, 2h
Training-Day 2:
Bike: 80km, 3h
Training-Day 3:
Bike: 112km, 4:15h
Tipp des Tages:
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