Trainingslager Gran Canaria – Tag 6
Geschrieben von Martin Mühl am 26. February 2007. Kategorie: Uncategorized
Heute ging´s erstmals in die Berge und danach laufen!
Von Playa del Ingles hoch nach Fataga und San Bartolome de Tirajana. Wirklich eine schoene Strecke mit einer Abfahrt mittendrinnen und sonst nur bergauf. Von San Bartolome dann rueber nach Santa Lucia, da gings dann nur noch bergab ab nach Vecindario und von dort dann heim. Es wurden aber weder allzu viel Hoehenmeter, noch war die Strecke all zu lang.
Daheim dann umgezogen und 30min laufen gegangen. Das hat schon was! Ging ganz gut, nur trinken sollte ich mir auch nur wenns so kurz ist mitnehmen.
Tag 6: Bike: 74km, 3h21min, Vmax 70.5 km/h, 1.394 HM
Run: 30min
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