Trainingslager Gran Canaria – Tag 10
Geschrieben von Martin Mühl am 02. March 2007. Kategorie: Uncategorized
Letzter Trainingstag. Zum Geniessen. Nochmal einen Hunderter draufgelegt.
Abschliessend war ich heute nochmal in Mogan, und hab nochmal das schoene Wetter und die Aussicht entlang der Kuestenstrasse genossen.
Beim Zurueck hab ich mich dann entschieden noch extra Richtung Vecindario zu fahren um dann beim Zurueck mit dem Rueckenwind so richtig “dahinziagn” zu koennen. Gegen den Wind wars wieder wie gestern richtig muehsam, kommt immerhin mit 40-50 km/h entgegen, aber heimwaerts ist es wieder abgegangen, diesmal mit 65 km/h auf der Geraden. Schon ein geiles Gefuehl.
Das Trainingslager abschliessende Laufen hab ich dann nochmal genossen und war happy was ich alles geschafft habe hier.
Tag 10: Bike: 107 km, 4h01min, Vmax 65 km/h, 1.498 HM
Run: 30min
Tipp des Tages:
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