Trainingsupdates auf Twitter

144 Tage
Bis zum Ironman Austria 2012!

"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."

- Jim Ryun

My Road to Kona / Triathlon Blog von Martin Muehl
< >

RACE DAY – Ironman Austria 2008!!!

3:30 Uhr = Aufstehen und letzte Vorbereitungen für den Ironman treffen. Frühstücken, und dann ab zur Wechselzone! It’s on!

Tags:

Tipp des Tages:

The Triathlete's Training Bible

The Triathlete's Training Bible - NEUAUFLAGE!!!

von Joe Friel

Die beliebte "Trainingsbibel für Triathleten" wurde neu überarbeitet und verbessert. Die neue, dritte Auflage des Bestsellers macht Dich zu einem stärkeren, schnellerem und klügeren Triathleten! Joe Friel zeigt Dir, wie Du eigenhändig und kompetent ein individuelles Trainingsprogramm entwirfst und Woche für Woche mit anhaltender Freude umsetzt.

Trainingsbibel für Triathleten bei Amazon kaufen...

Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat, kannst Du in Zukunft einfach auf dem Laufenden bleiben indem Du meinen RSS-Feed abonnierst.

Triathlon - Bücher:

Die Trainingsbibel für Triathleten Triathlon von Faris Al-Sultan Ausdauertrainer Triathlon The unbreakable Athlete Triathlon Training von Hermann Aschwer 10 Jahre Ironman Triathlon Austria von Stefan Petschnig

2 Kommentare

1. Peter schrieb am 13. July 2008 um 20:20

YOU DID IT

10:29:57

ich gratuliere dir. Das hättest ja nicht knapper timen können.
Ein Trost für das Ding letztes Jahr udn ehrlich verdient

Peter
http://www.tri4life.at

P.S.: Dieses Mal bin ich eine Stunde gestanden um dich anfeuern zu können – no chance – das nächste mal bitte Fotos vom Laufdress *g*

Mein Ruf wäre übrigens gewesen (bei strömenden Regen stand ich unterm Schirm): Geht scho Martin – In Kona scheint immer die Sonne… naja

[Reply]

2. Martin Mühl schrieb am 13. July 2008 um 21:49

danke danke! bin wirklich überglücklich!! offizielle zeit ist sogar 10:29:58 :-) die letzten 3,2km hab ich gas gegeben und hab schon gar nicht mehr geglaubt dass es sich noch ausgeht, umso größer dann natürlich die freude im ziel!!!

schade dass wir uns nicht gesehen haben, foto und beschreibung vom laufdress ist sicher eine gute idee für nächstes jahr!

lg
martin
sub 10:30 finisher :-)

[Reply]

Schreibe einen Kommentar:

Folgende Tags sind erlaubt: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>