Mein Sportjahr 2007
Geschrieben von Martin Mühl am 03. January 2007. Kategorie: Uncategorized
Nachdem ich ja bereits auf mein Sportjahr 2006 zurückgeblickt habe, hier nun gleich anschließend meine Pläne, Ziele, Wünsche, Träume und Hoffnungen für 2007.
Hauptziel ist natürlich der Ironman Austria 2007 am 08. Juli in sub 11h!
Geplante Trainingsumfänge (Trainingsbeginn war 1. Novemberwoche):
Swim: 250 km
Bike: 5.000 km
Run: 1.500 km
Geplante Wettkämpfe und Trainingslager:
- 21.01.07 – 1. LCC-Eisbärlauf / Halbmarathon (done)
- 18.02.07 – 2. LCC-Eisbärlauf / Halbmarathon (done)
- 21.02.-04.03.07 – Rad-Trainingslager Gran Canaria (done)
- 11.03.07 – 3. LCC-Eisbärlauf / Halbmarathon (done)
- 25.03.07 – Wien Energie Halbmarathon (done)
- 28.04.-05.05.07 Rad-Trainingslager Cesenatico (done)
- 19.05.07 – 1/2 Iron-Triathlon Graz (done)
- 02.06.07 – Viennaman HalbIronman Triathlon (done)
- 08.07.07 – Ironman Austria 07 (angemeldet)
Soweit sieht mal der Plan aus – alles was nach dem IMA07 kommt steht noch in den Sternen. Vielleicht mache ich noch eine Langdistanz im Sommer – da dann am ehesten Podersdorf – und natürlich die Bikeboard Halbdistanz am Hirschstettner Badeteich. Sonst bin ich da noch flexibel – vor allem weil ich noch nicht weiss wann ich wo Urlaub mache.
// upgedatet am 03.07.07
Tags: ironman austria, rad, trainingTipp des Tages:
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