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Bis zum Ironman Austria 2012!

"Triathletes have the capacity to propel their body at high speeds, through wind and weather over long distances. I call that flying."

My Road to Kona / Triathlon Blog von Martin Muehl
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Halbmarathon-Lauf am 25. Dezember!

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Heute war der erste in Ansätzen anspruchsvolle Lauf seit dem IMA am 5. Juli 2009!

Die Eckdaten:

  • 21km bei Minustemperaturen und Schneefall
  • ein Körper der damit sicher nicht gerechnet hat
  • und ein Weihnachtsgeschenk das mir sehr geholfen hat!

Voll ausgestattet mit 3 Powerbar Gels, einer Sturm-Maske für den Notfall und einem unbeugsamen Willen mir Schmerzen zuzufügen ging’s für mich um 8:11h mit kleiner Verspätung auf die 21km.

Gleich zu Beginn mit Gegenwind und einsetzendem Schneefall hat der Triathlon-Gott auch gleich mal die Bedingungen verschärft – war mir aber insofern wurscht da ich sowieso viele Gehpausen eingeplant hatte und ob’s jetzt ein paar mehr oder weniger werden war mir auch egal.

Der ganze Lauf war letztendlich eigentlich überraschend kurzweilig, vor allem da ich zu Weihnachten eine Kodak Playsport Kamera bekommen hatte, mit der man recht einfach und schnell Videos aufnehmen kann – da waren einige lustige Sachen dabei die ich mal zusammenschneiden muss. Jeder der selber lauft kann sich vorstellen welcher Blödsinn einem bei so einem Lauf durch den Kopf geht, wobei auch einiges philosophisches dabei war bzgl. Trainingsplanung, Ziele, usw.

Vielleicht war der Lauf auch gerade wegen dieser Kurzweiligkeit viel weniger schlimm als vorher gedacht – nach 2:11h war’s auch “schon” wieder vorbei. Auf jeden Fall ein super Gefühl beim Mittagessen zu sitzen und zu wissen dass man schon einen langen Lauf hinter sich hat!

Jetzt heisst’s aber ordentlich zu regenerieren und diesen Lauf als Startschuß zu nutzen um das anzuziehen!

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1 Kommentare

1. Peter schrieb am 27. December 2010 um 16:13

gratuliere zum restart ;-)

bin selber neu im tri-lager…nach 10 jahren laufen neues ziel gesteckt
podersdorf der halbe

viel spass beim weiteren training !

lg
p.

[Reply]

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