Guess who’s back? Flasche wieder voll!
Geschrieben von Martin Mühl am 17. May 2007. Kategorie: Uncategorized
Nachdem ich vorige Woche ja recht leer war, geht’s mir diese Woche wieder um einiges besser!
Intervalltraining beim Laufen gestern hat super geklappt, bin 1, 2 und 3km im HM-Tempo gelaufen (mit Ein- und Auslaufen und traben dazwischen) um die Muskeln wieder mal richtig zu fordern und aufs Wochenende vorzubereiten. Ging alles super. Heute noch mit dem Rad kurz unterwegsgewesen und alles läuft wieder rund.
Was jetzt genau vorige Woche los warm weiss ich zwar noch immer nicht (tippe auf zu wenig gegessen), aber Hauptsache alles läuft wieder und ich bin fit für den 1/2 Iron Triathlon in Graz am Samstag.
Tags: laufen, rad, trainingTipp des Tages:
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