ergomo Auswertung vom Ironman Austria 2008
Geschrieben von Martin Mühl am 16. July 2008. Kategorie: Uncategorized
Gelb….. Leistung [W] (Glättung 4min.)
Rot…… Höhe (Glättung 30sec.)
Türkis… Temperatur
Die Leistung war im Schnitt 201 Watt, in der Spitze 865 Watt. Der letzte Leistungstest kurz vorm Ironman hat übrigens Schwellen von 160 und 212 Watt ergeben.
An Höhenmetern waren es gesamt knappe 1.658HM, die maximale Steigung war mit 11,8% am Rupertiberg.
Die Geschwindigkeit war im Schnitt 34,7km/h, in der Spitze 69,6km/h.
Die Temperatur war auf der ersten Runde wegen des Regens nur bei ca. 18-19°, auf der zweiten Runde dann schon deutlich wärmer mit ca. 24-25°.
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7 Kommentare
1. LS schrieb am 17. July 2008 um 09:28
martin,
interessante daten. hast du pulswerte auch ausgewertet? würden mich interessieren, in verbindung mit deinen schwellenwerten!
lg
snick
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2. Martin Mühl schrieb am 17. July 2008 um 13:19
Pulsgurt hatte ich nicht oben. der ergomo verträgt sich leider nur mit polar und nicht mit meiner timex…
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3. Maki schrieb am 17. July 2008 um 21:03
hallo,
auf manchen deutschen foren wir diskutiert, dass die strecke beim radeln um 4 und beim laufen um 2km zu kurz ist – was sagt deine messung betreffend distanz???
lg, maki
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4. Martin Mühl schrieb am 17. July 2008 um 21:19
ergomo hat 179,9km angezeigt, kann ich also nicht bestätigen.
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5. LS schrieb am 18. July 2008 um 13:16
hallo!
also was ich von zig leuten gehört habe, dürfte die radstrecke etwa 177 bis 178 km lang sein. auf der laufstrecke fehlten in den letzten jahren immer beim km 7 etwa 200 m und die letzte 195 soll es auch nicht geben, macht also 600 m einsparung beim laufen, aber sicher nicht 2 km…
lg
LS
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6. max schrieb am 21. July 2008 um 15:25
sind das bereits norminierte Durchschnittswerte oder ist wird das unter “Durchschnitt” im ergomo angezeigt?
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7. Martin Mühl schrieb am 21. July 2008 um 15:57
wie oben geschrieben sind die leistung und die höhenmeter geglättet (4min und 30s.).
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