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Die Laufform wird immer besser

Geschrieben von Martin MÃ¼hl am 13. June 2007. Kategorie: Uncategorized

Heute war ein HM am Programm und so gut wie heute ist es mir schon lange nicht mehr gegangen.

Vor allem Montag hatte ich noch schwere Beine, gestern war’s schon besser und heute ging’s mir richtig gut. Tempo war immer recht locker um die 5min / km, was ja schon die ideale Pace beim Ironman Marathon ist.

Wetter taugt mir so richtig, vor allem die kurzen Pausen bei den Hydranten liebe ich – Wasser ist einfach das beste was es gibt!

Morgen wird recht heftig: In der FrÃ¼h 1h Schwimmen und am Nachmittag Radausfahrt und 1h laufen. Also alle drei Disziplinen an einem Tag – ich bin gespannt!

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Tags: laufen, rad

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