Challenge: Jedes Training bereits um 7:00 Uhr absolvieren
Geschrieben von Martin Mühl am 08. October 2007. Kategorie: Uncategorized
Nachdem ich vorige Woche zum ersten Mal seit langem gleich in der Früh Radfahren war, war ich den ganzen Tag gut drauf weil ich wusste ich hab das heutige Training schon absolviert.
Demzufolge gilt:
Training in der Früh = ganzen Tag happy und gut drauf > Überwindung früh aufzustehen > Temperaturdifferenz in der Früh und am Nachmittag
Und bevor der letzte Teil der Gleichung im Winter überhand nimmt gibt’s für mich diese Woche gleich mal eine Challenge:
Jedes Training in dieser Woche gleich in der früh, Schwimmen 6:30 Uhr, Laufen und Radfahren spätestens um 7 Uhr.
Tags: laufen, rad, trainingTipp des Tages:
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1 Kommentare
1. Einen Monat morgendliches Laufen « TriJan’s Triathlon Blog schrieb am 17. October 2007 um 11:29
[...] man das REKOM Training mitzählt ist wie ich finde ganz gut. Martin Mühl hat es auch mal probiert morgens zu trainieren, hat es aber nicht wirklich geschafft. Wobei sein Ziel war sein Training bis 7:00 Uhr zu beginnen. [...]