Die Trainingsbibel für Triathleten

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- Napoleon Hill
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Challenge: Jeden Tag -1.000 Kalorien

Geschrieben von Martin Mühl am 22. October 2007. Kategorie: Ernährung

challenges-1000-kalorienNachdem die letzte Challenge ja leider fehlgeschlagen ist, gibt’s diese Woche gleich eine neue. Und was bietet sich da mehr an als mein neues Ziel abzunehmen?

 

Für diese Woche gilt also:

Jeden Tag in der Kaloriebilanz mindestens -1.000 Kalorien zu verbuchen.

Demzufolge sollte ich kommenden Montag in der Früh mit 76kg auf der Waage stehen.

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