Trainingsupdates auf Twitter

147 Tage
Bis zum Ironman Austria 2012!

“That some achieve great success, is proof to all that others can achieve it as well.”

- Abraham Lincoln

My Road to Kona / Triathlon Blog von Martin Muehl
< >

Challenge: Jeden Tag -1.000 Kalorien

challenges-1000-kalorienNachdem die letzte Challenge ja leider fehlgeschlagen ist, gibt’s diese Woche gleich eine neue. Und was bietet sich da mehr an als mein neues Ziel abzunehmen?

 

Für diese Woche gilt also:

Jeden Tag in der Kaloriebilanz mindestens -1.000 Kalorien zu verbuchen.

Demzufolge sollte ich kommenden Montag in der Früh mit 76kg auf der Waage stehen.

Keine Tags.

Tipp des Tages:

The Triathlete's Training Bible

The Triathlete's Training Bible - NEUAUFLAGE!!!

von Joe Friel

Die beliebte "Trainingsbibel für Triathleten" wurde neu überarbeitet und verbessert. Die neue, dritte Auflage des Bestsellers macht Dich zu einem stärkeren, schnellerem und klügeren Triathleten! Joe Friel zeigt Dir, wie Du eigenhändig und kompetent ein individuelles Trainingsprogramm entwirfst und Woche für Woche mit anhaltender Freude umsetzt.

Trainingsbibel für Triathleten bei Amazon kaufen...

Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat, kannst Du in Zukunft einfach auf dem Laufenden bleiben indem Du meinen RSS-Feed abonnierst.

Triathlon - Bücher:

Die Trainingsbibel für Triathleten Triathlon von Faris Al-Sultan Ausdauertrainer Triathlon The unbreakable Athlete Triathlon Training von Hermann Aschwer 10 Jahre Ironman Triathlon Austria von Stefan Petschnig

Kommentar schreiben Noch keine Kommentare!

Schreibe einen Kommentar:

Folgende Tags sind erlaubt: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>