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"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going." - Jim Ryun |
Geschrieben von Martin Mühl am 13. October 2008. Kategorie: Triathlon
Chrissie Wellington dominiert bei den Damen wie kaum jemand zuvor, trotz einem Reifenschaden und ca. 10min Stehzeit am Rad kommt sie über 15min vor der Zweiten Yvonne van Vlerken ins Ziel. Sandra Wallenhorst - die beim letzten Ironman Austria Weltbestzeit gelaufen ist - bestätigt Ihre großartige Leistung mit dem dritten Platz.
Geschrieben von Martin Mühl am 06. February 2008. Kategorie: Radfahren, Triathlon
/// UPDATE: Es gibt jetzt schon Fotos von den ersten Ausfahrten. ///
Gestern beim Mountainbiker endlich fix die Bestellung aufgegeben. Das Cervélo P2Carbon 2008 wird mein neues Rad. Ab Mitte März sieht man mich also nur noch von hinten 
Unterschied zum Foto ist nur, dass ich hinten keine Scheibe habe und Auflieger muss ich noch sehen welchen ich nehme, beim originalen geht sich keine Aero-Flasche aus.
Genaue Spezifikationen:
Geschrieben von Martin Mühl am 07. November 2007. Kategorie: Triathlon
Nächstes Jahr gibt’s eine Premiere: der bereits öfters verschobene Ironman China findet am 20.04.2008 in Haikou statt!
Haikou ist eine Insel im Südchinesischen Meer und ist ca. eine Flugstunde von Hong Kong emtfernt.
Geschwommen werden zwei Runden im Meer mit kurzem Landgang dazwischen.
Die Radstrecke führt ebenfalls über 2 Runden und beinhaltet nur einen kürzeren Anstieg, ist sonst aber weitgehend flach.
Die Laufstrecke besteht aus 1 Runde und ist bis auf eine Brücke die überquert werden muss ebenfalls brettleben und weitgehend im Schatten.
Bin gespannt wie das wird - die Fotogalerie lässt ja auf ein wunderschönes Rennen hoffen.
Geschrieben von Martin Mühl am 28. October 2007. Kategorie: Triathlon
Die spinnen die Engländer. Da gibt’s doch tatsächlich ein Rennen in England dass alle meine Horrorvisionen Wirklichkeit werden lässt: Der Tough Guy!
Jedes Jahr treffen sich mittlerweile über 6.000 (!!) Irre um bei einem Rennen der besonderen Art zu starten. Zurückzulegen sind 12km. Halb so wild denkt sich der geneigte Langdistanztriathlet, doch weit gefehlt - Die Drop-Out Quote liegt bei über 50%, wen wundert’s!
Geschrieben von Martin Mühl am 21. October 2007. Kategorie: Triathlon
Es war ja nur eine Frage der Zeit bis auch die Langdistanz in der Bundeshauptstadt Einzug hält: im Rahmen des Viennaman wird kommendes Jahr die erste Langdistanz in Wien stattfinden!
Näheres dazu gibt’s auf der (augenzerstörenden) Website vom Viennaman.
Die wichtigsten Daten:
Geschrieben von Martin Mühl am 18. October 2007. Kategorie: Triathlon
Jetzt sind ja doch schon einige Tage ins Land gezogen mit Macca als neuen Chef.
Zeit für einen Überblick über die Berichte zur Ironman-WM auf Hawaii:
Zeitungen:
Geschrieben von Martin Mühl am 16. October 2007. Kategorie: Triathlon
Linda Gallo wäre beinahe die erste Frau geworden die das gesamte Feld in T1 anführt. Letzten Endes war sie nur zwei Sekunden hinter dem Führenden in der ersten Wechselzone.
Soviele Favoriten die aufgeben mussten gab’s auf Kona noch nie: Wegen Magen/Darm Problemen: Norman Stadler, Faris Al-Sultan, Michellie Jones, Cameron Brown; Natascha Badmann wegen Schlüsselbeinbruch bei einem Radunfall - Wahnsinn!
Mit Scott Rigsby hat der erste doppelt beinamputierte Athlet einen Ironman gefinisht.
Normann Stadler hat nach seiner Aufgabe auf dem Rad dem Sieger Chris McCormack als einer der Ersten im Ziel gratuliert.
Geschrieben von Martin Mühl am 14. October 2007. Kategorie: Triathlon
McCormack gewinnt, Faris, Norman, Badmann, Jones out. Ebenso leider Norbert Langbrandtner, Max Renko.
Einen Weltmeister haben wir aber doch:
Elmar Schuberth gewinnt seine Altersklasse (M35-39)!
Geschrieben von Martin Mühl am 12. October 2007. Kategorie: Triathlon
Morgen ist es ja wieder soweit: Die härtesten Männer und Frauen suchen Ihren Weltmeister - am Samstag, 13.10.2007 geht’s um 18:45 Uhr los (MEZ).
Hier einige Übertragungen die ich gefunden habe:
Samstag 13.10.
18.10 Uhr - ARD: „Sportschau“: Live-Übertragung des Schwimmstarts
17.00 - 17.30 Uhr - hr Fernsehen: “sport extra”
ab 18.00 Uhr Live-Ticker und Live-Stream (englisch): www.ironman.com
ab 18.00 Uhr deutschsprachiger Live-Ticker: www.tri2b.com
Geschrieben von Martin Mühl am 08. October 2007. Kategorie: Triathlon
Nachdem ich vorige Woche zum ersten Mal seit langem gleich in der Früh Radfahren war, war ich den ganzen Tag gut drauf weil ich wusste ich hab das heutige Training schon absolviert.
Demzufolge gilt:
Training in der Früh = ganzen Tag happy und gut drauf > Überwindung früh aufzustehen > Temperaturdifferenz in der Früh und am Nachmittag
Und bevor der letzte Teil der Gleichung im Winter überhand nimmt gibt’s für mich diese Woche gleich mal eine Challenge:
Jedes Training in dieser Woche gleich in der früh, Schwimmen 6:30 Uhr, Laufen und Radfahren spätestens um 7 Uhr.
For love or money
And the fever is getting higher...
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